« La cuisine c’est un art qui, pour ne pas s’abâtardir, a besoin de fantaisie. Je dirai même un petit grain de folie. »
Yves Courrière, La toque dans les étoiles, 1981.
Je vous transmets mes connaissances théoriques et pratiques sur la nutrition-santé à travers un programme de 5 cours.
Cours de cuisine santé
- Cours 1: Petit-déjeuner, comment bien démarrer la journée et garder son énergie jusqu’à midi?
- Cours 2: Déjeuner, assiettes équilibrées pour éviter le coup de fatigue de l’après-midi.
- Cours 3: Lunchbox, complète et rapide pour vous et vos enfants.
- Cours 4: Goûter, plaisir sucré bien mérité de fin d’après-midi.
- Cours 5: Dîner léger végétarien.
- Entre 8 à 12 participants par programme.
- De 12h00 à 14h30 ou de 20h à 22h30.
- Jour en semaine à convenir.
- Prix: 40€/personne/cours (certifié local & bio)
- Lieu: Hamme-Mille
Le programme est bien sûr adaptable en fonction de vos besoins et de vos questionnements (composition familiale, ados, enfants,…) Ex: Comment réduire la place du sucre dans la famille?, …
Pour plus de facilités organisationnelles, vous pouvez former vous-même un groupe. N’hésitez pas à me contacter pour de plus amples infos au 0477372904
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