Ateliers « healthy for adults »

« La cuisine c’est un art qui, pour ne pas s’abâtardir, a besoin de fantaisie. Je dirai même un petit grain de folie. »

Yves Courrière, La toque dans les étoiles, 1981.

Je vous transmets mes connaissances théoriques et pratiques sur la nutrition-santé à travers un programme de 5 cours.

Cours de cuisine santé

  • Cours 1: Petit-déjeuner, comment bien démarrer la journée et garder son énergie jusqu’à midi?
  • Cours 2: Déjeuner, assiettes équilibrées pour éviter le coup de fatigue de l’après-midi.
  • Cours 3: Lunchbox, complète et rapide pour vous et vos enfants.
  • Cours 4: Goûter, plaisir sucré bien mérité de fin d’après-midi.
  • Cours 5: Dîner léger végétarien.
  • Entre 8 à 12 participants par programme.
  • De 12h00 à 14h30 ou de 20h à 22h30.
  • Jour en semaine à convenir.
  • Prix: 40€/personne/cours (certifié local & bio)
  • Lieu: Hamme-Mille

Le programme est bien sûr adaptable en fonction de vos besoins et de vos questionnements (composition familiale, ados, enfants,…) Ex: Comment réduire la place du sucre dans la famille?, …

Pour plus de facilités organisationnelles, vous pouvez former vous-même un groupe. N’hésitez pas à me contacter pour de plus amples infos au 0477372904

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Rue de la Justice 1
1320 Hamme-Mille
Belgique

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